Janeiro Branco - Cuidados com a Saúde Mental
Com a chegada de 2025, o Janeiro Branco traz à tona uma discussão essencial: a importância dos cuidados com a saúde mental, tanto individualmente quanto em sociedade. Originária do Brasil, a campanha Janeiro Branco tem ganhado destaque em diversos países, como Colômbia e EUA, devido à crescente relevância do tema. Idealizada por um psicólogo em 2013, a iniciativa foi reconhecida como lei federal (14.556/2023) após uma década de conscientização.
Os desafios da saúde mental impactam o mundo todo. No Brasil, segundo o último censo da Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% da população, cerca de 18 milhões de pessoas, sofre de ansiedade, tornando o país o líder global nesse cenário.
O Programa Conexão e o cuidado com os colaboradores
A saúde mental afeta as pessoas fisicamente, mentalmente e socialmente. Com um bem-estar mental desregulado, o indivíduo passa a ter diversos impeditivos, que atrapalham o trabalho, o lazer e o convívio em sociedade – e até mesmo com os mais próximos.
O terceiro eixo do Programa Conexão é dedicado ao cuidado com os colaboradores, fundamentado na Terapia Comunitária Integrativa (TCI). Essa Tecnologia Social do Cuidado é adotada em 11 unidades do Sesi, Senai e Edifício Sede Fibra. Com o intuito de promover o bem-estar psicológico e emocional dos nossos colaboradores, a TCI se apresenta como uma ferramenta eficaz para a promoção da saúde, criando um ambiente coletivo de escuta, reflexão e troca de experiências.
Em 2024, o Programa Conexão realizou mais de 120 encontros de TCI com os colaboradores da Fibra/Sesi/Senai/IEL. Esses encontros não apenas estimularam a coesão e o suporte entre os membros da equipe, mas também melhoraram o clima organizacional, promovendo uma cultura de apoio mútuo e contribuindo para a prevenção da saúde mental.
Como o voluntariado pode participar da TCI?
O voluntariado é uma prática que proporciona um forte senso de pertencimento e um propósito claro, fatores que podem impulsionar tanto o desenvolvimento pessoal quanto o bem-estar mental. A Terapia Comunitária Integrativa (TCI) é uma tecnologia social do cuidado realizada quinzenalmente nas unidades do Sesi, Senai e no edifício Fibra. Os convites são enviados por e-mail aos colaboradores e voluntários, e as ações abertas ficam disponíveis na plataforma, na qual é possível se inscrever e participar dos encontros.
Aproveite este início de ciclo para refletir sobre a importância desse tema. Vamos juntos fortalecer essa conversa e cuidar da nossa saúde mental!