No “Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa”, comemorado em 15 de junho, decidimos procurar por projetos que dão às pessoas mais velhas toda a atenção que elas merecem de maneira alto astral e descontraída. Essas práticas fazem bem não só à sociedade, como a quem esbanja experiência e vontade de ajudar. E até ajudam a prolongar a vida! Confira:

Itaú Viver Mais

Criado em 2004, o programa atende a qualquer pessoa, cliente ou não do banco, interessada em ter uma vida melhor com atividades físicas e culturais. O programa tem iniciativas no Rio de Janeiro, São Paulo, Belo Horizonte e Porto Alegre. A ideia é que, por meio de aulas gratuitas de ginástica, dança e yoga, entre outras modalidades, a pessoa com mais de 55 anos se socialize, melhore sua saúde e seja mais feliz. Há também sessões de cinema, seguidas por debates com atores e diretores renomados, nessas cidades e em Brasília. “Baseamos nossas atividades em três pilares - viver, reviver e conviver”, resume Eduardo Ferreira, superintendente de negócios inclusivos do Itaú.

Todas as atividades físicas são acompanhadas por profissionais da área. Uma que chamou a atenção foi a que ensinou pessoas idosas a andar de bicicleta, em São Paulo. Dona Jovina, por exemplo, subiu em uma “magrela” pela primeira vez aos 93 anos. “Nem sabia onde colocar o pé”, declarou a senhora, moradora de Taboão da Serra (SP).

“É um risco ensinar pessoas a pedalar nesta idade, por isso nos cercamos de cuidado, que vale toda a pena, pois proporciona muita alegria”, diz Ferreira.

As datas das atividades e as instruções sobre como participar estão disponíveis no site do Programa.

Velho Amigo

Desde 1999, a ONG Velho Amigo cuida de idosos na cidade de São Paulo. O principal objetivo é melhorar a qualidade de vida dessa parcela da população por intermédio de atividades educacionais, esportivas e culturais, sem deixar de lado o entretenimento. Um dos destaques é o projeto “Ouvir e Contar”, que registra histórias, reais e fictícias, de idosos, e as transforma em contos, que depois são encenadas a crianças em situação de vulnerabilidade social. Os pequenos, depois, desenham a história e enviam o resultado aos “autores”. “É uma troca bem legal, que deixa todos emocionados”, diz Marisa Pereira, gestora de projetos e parcerias da organização.

A ONG também realiza mutirões, como de beleza, que leva idosos a salões para dar um “up” no visual, odontológico e oftalmológico. “Apesar da grande procura de todos, a ida ao salão é o mais concorrido. A mulherada adora”, diz Marisa. "Afinal, vaidade não tem idade", completa.

Idosos Legais

A entidade realiza campanhas de conscientização para mostrar o valor dos idosos pra sociedade e melhorar a qualidade de vida dessa população. Focadas no Rio de Janeiro, as atividades da ONG estimulam o trabalho voluntário com idosos em organizações associadas e o respeito aos mais velhos. Há ainda iniciativas de requalificação profissional para a terceira idade, voltada para aqueles que desejam (e precisam) voltar ao mercado.

Segundo o fundador da ONG, Paulo Rêgo, parcerias com o metrô carioca, por exemplo, ajudaram a melhorar o nível de informação das pessoas em relação às dificuldades enfrentadas pela terceira idade.

Sesc - Trabalho Social com Idosos

O Serviço Social do Comércio (Sesc) há mais de 40 anos realiza atividades com a terceira idade, buscando melhorar a qualidade de vida dessa população. Em praticamente todas as unidades da organização há oferta de exercícios físicos, como caminhadas e yoga, campanhas educativas e ações voluntárias com idosos. Entre estas, visitas a asilos e arrecadação de donativos para campanhas que buscam enriquecer a vida dos velhinhos. Há também cursos variados e o projeto ‘Era uma vez’, que reúne pessoas de todas as idades –de crianças a idosos- em rodas de leitura de livros infanto-juvenis para que os participantes troquem experiências sobre o tema das obras literárias. Buscam, assim, resgatar e preservar a memória das diferentes gerações e propor um lazer que fomente a compreensão dos problemas uns dos outros.

Idosos voluntários vivem mais e melhor, dizem estudos

Muitas vezes, as pessoas da terceira idade são atendidas por projetos sociais, que ajudam a melhorar a qualidade de vida dessa população. O que muita gente não sabe, mas a ciência tem demonstrado, é que quem realiza trabalho voluntário vive mais e melhor – principalmente aqueles com idade já avançada.

Um estudo publicado na Revista da Escola de Enfermagem da Universidade de São Paulo (USP) aponta que idosos que se voluntariam frequentemente em atividades sociais percebem a vida de modo diferente daqueles que não fazem esse tipo de atividades. “Os resultados sugerem a atuação no trabalho voluntário como um mecanismo de promoção da saúde”, escrevem os autores, que entrevistaram 400 pessoas em Porto Alegre (RS). Na pesquisa, os voluntários idosos relataram menos doenças e ter mais disposição que os não voluntários.

O resultado é semelhante ao de um estudo feito por um grupo de pesquisadores da Universidade do Arizona, nos EUA. Publicado pela Associação Americana de Psicologia (APA), o artigo afirma que o índice de mortalidade do grupo pesquisado foi pelo menos 24% menor entre os que faziam voluntariado.